28 mar 2012

PARALEAS

 
ES UN APARATO EN DONDE EL GIMNASTA DEBE DEMOSTRAR EJERCICIOS EN SUSPENSIÓN, SUSPENSIÓN BRAQUIAL, EN APOYO Y EN APOYO INVERTIDO.

SALTO DE CABALLO

ES UN APARATO EN DONDE EL GIMNASTA TIENE QUE DEMOSTRAR MUCHA POTENCIA PARA PODER REALIZAR CON ÉXITO LOS SALTOS.


 

  

 

27 mar 2012

BIENVENIDOS A MI BLOC (ricardoguillenf.blogspot.com)

AQUÍ ESTA EN EJEMPLO DE LO QUE ES LA GIMNASIA ARTÍSTICA, PARA ELLO HE TOMADO VARIAS IMÁGENES Y VÍDEOS ASÍ COMO HE COLOCADO UN PEQUEÑO DETALLE EN CADA UNA DE ELLOS. ESTE DEPORTE PARA MI ES EL TÉCNICO DE TODOS.

AUTOR: RICARDO GUILLÉN
https://docs.google.com/presentation/pub?id=1pSSGQ3yZDXkBotWk6bu0kwkaZlE_-acELS-LIdmY55o&start=false&loop=false&delayms=3000

BARRA FIJA

  

ES UN APARATO QUE PREDOMINA LOS VUELOS O BALANCEO, TAMBIÉN EJERCICIOS DE TOMA Y SUELTA, ENTRE OTRAS CARACTERÍSTICAS.

ANILLAS

 
ES UN APARATO, DONDE EL GIMNASTA A MAS DE DEMOSTRAR SU DOMINIO CORPORAL, FUERZA, EQUILIBRIO, TÉCNICA, PRECISIÓN, DEBA TAMBIÉN DOMINAR A ESTE APARATO, YA QUE COMPRENDE DOS CABLES SUSPENDIDOS LO QUE VA HA PERMITIR REALIZAR UN BALANCEO SI EL GIMNASTA NO SABE DOMINAR.

26 mar 2012

CABALLO CON ARZONES

ES EL APARATO CON MAYOR DIFICULTAD DE ENTRENAR Y DE CALIFICAR PUESTO QUE SE DEBE IDENTIFICAR BIEN SUS ELEMENTOS, ES UNA RUTINA CONTINUA QUE DEBE HABER CONTINUIDAD DESDE EL PRINCIPIO HASTA EL FINAL.
CABALLO CON ARZONES


EJERCICIOS A MANOS LIBRES

Aquí tienen una muestra de Dragulescu realizando una serie de ejercicios a manos libres.
Una rutina a manos libres es un conjunto de ejercicios en donde el gimnasta debe demostrar su maxima preparación en ejercicios acrobáticos, gimnásticos, fuerza y equilibrio, durante 50 a 70 seg., y mostrando una creatividad al enlazar dichos ejercicios.